11 Воздействие на локоть. Перелом руки. Укладка через руку

Перейти к видео >
(если не получается перейти, отключите VPN)

Также нажимая на тайм-коды такого цвета вы можете попадать на соответствующий момент в видео

📋 Список тем тренировки:

1. Уличный подхват под локоть (срывы и контроль)
2. Броски с фиксацией (переворот на бок, коленный контроль)
3. Расслабляющие удары (в пах, по рукам)
4. Обводящие техники (заход за спину, переломы)
5. Срывы захватов (рубящие/отводящие движения)
6. Укладка руки (техники двойного давления)
7. Против группы (молниеносные реакции)
8. Переломные приемы (быстрая нейтрализация)
9. Безопасность (контроль силы при отработке)

💥 Детализированный разбор техник:
1. Техники подхвата и срыва (0:00-5:42)

• Подхват под локоть:
• Удержание большим пальцем (ключевой момент)
• Срыв движения + неожиданный удар локтем
• Контроль и бросок:
• Фиксация коленом при перевороте на бок
• Удар в пах для расслабления противника

2. Обводящие движения (7:27-14:02)

• Срыв захватов:
• Обвод за спину для перелома руки
• Рубящие/отводящие движения для выведения из равновесия
• Укладка руки:
• Давление двумя руками (двойной контроль)
• Техника "вытягивания" руки для перелома

3. Тактика против группы (16:55-20:04)

• Быстрые срывы:
• Молниеносные реакции на захваты
• Перемещение между противниками
• Переломные техники:
• Доведение до перелома за 1-2 движения
• Контроль через болевое воздействие

🔑 Ключевые принципы:
✅ Неожиданность: Скрытые подготовительные движения
✅ Двойной контроль: Всегда две точки воздействия
✅ Скорость → Жесткость: Плавный вход → резкий перелом
⚠️ Крайние меры: Переломы - только при угрозе жизни!
🚨 Особые элементы:

• Переломы рук (необратимые повреждения)
• Удары в пах (риск летального исхода)
• Работа против группы

Для кого: сотрудники спецслужб, охраны, военные, спецназ, инструкторы по самообороне

Тайм-коды и подробное описание:

0:00 Подхват под локоть
• Подхват под локоть часто используется на улице.
• Важно держать руку противника большим пальцем.
• Срыв движения и неожиданное воздействие на локоть.
1:11 Срыв движения и бросок
• Срыв движения и неожиданный удар локтем.
• Бросок и поворот за противником.
• Освобождение от захвата и продолжение атаки.
2:26 Контроль и бросок
• Контроль над рукой противника.
• Вход и бросок.
• Правильное выполнение броска и фиксация противника.
3:43 Переворот на бок
• Переворот противника на бок для предотвращения контратаки.
• Фиксация противника коленом.
• Выполнение болевого приема.
4:41 Техника удара
• Удар снизу и расслабление руки противника.
• Два варианта выполнения удара.
• Важность расслабления руки противника.
5:42 Техника удара в пах
• Удар в пах для расслабления руки противника.
• Техника выполнения удара.
• Важность правильного выполнения удара.
7:27 Обводящее движение
• Обводящее движение для срыва руки противника.
• Варианты выполнения обводящего движения.
• Перемещение за спину для перелома руки.
8:45 Завершение захвата
• Срыв и шаг перед противником.
• Срыв и шаг за спину для перелома.
• Важность правильного выполнения захвата и броска.
9:21 Техника срыва захвата
• Правильное положение руки при срыве захвата.
• Варианты воздействия на руку: давление, имитация удара.
• Техника срыва и укладки руки.
10:19 Срыв и укладка руки
• Техника срыва захвата запястья.
• Правильное положение тела при срыве.
• Варианты воздействия на руку при срыве.
11:09 Укладка руки
• Техника укладки руки.
• Правильное давление на руку.
• Техника на две руки.
12:53 Защитные движения
• Защитные движения: отводящие и рубящие.
• Техника срыва и укладки при захвате за руку.
• Важность вытягивания руки.
13:34 Техника срыва и укладки
• Техника срыва и укладки при захвате за руку.
• Важность рубящего движения.
• Техника выведения из равновесия.
14:02 Срыв и укладка при захвате
• Техника срыва и укладки при захвате сзади.
• Правильное положение руки при срыве.
• Техника доработки руки после срыва.
16:55 Тактика против группы
• Тактика против группы.
• Техника срыва и укладки при захвате.
• Важность быстрого движения.
19:06 Нюансы техники
• Правильное положение рук при захвате.
• Техника входа и срыва захвата.
• Важность быстрой реакции.
20:04 Перелом руки
• Техника перелома руки при захвате.
• Правильное движение рук при захвате.
• Техника доведения до перелома.